別再委屈,改寫你的內心劇本《別人怎麼對你,都是你教的》|ep73
Update: 2025-05-08
Description
本集金句:
「你不是在反應外在,而是在服從一個老舊的內心劇本。」
「不是別人決定怎麼對你,而是你允許對方做到哪個程度。」
「沉默與忍耐曾經保護你,但不代表它還適合現在的你。」
「當你開始改寫劇本,世界也重新學會對待你。」
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主談人:蔡宇哲博士
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